Címke: edzés

Stretching

Amikor gyerekkoromban először hallottam ezt a furcsa idegen szót, fogalmam nem volt róla, mit jelenthet. Aztán hamar rádöbbentem: egy olyan

Sokakat meglep, hogy minden táncórát bemelegítéssel kezdünk már a kezdő tanfolyamon is. Néhány hét múlva viszont örömmel hallom, hogy otthon