Nap: 2020.05.04.

5 tipp a gyönyörű bőrért

Kinek ne lenne fontos az arcbőre! Viszont szoktál úgy gondolni a bőrödre, mint a legnagyobb szervedre? Igen, a bőröd is egy szerv, megérdemli hát a törődést.

Kevesen ismerik a bőrápolás megfelelő lépéseit, pedig ennek a segítségével kitolhatod a ráncosodást.

Az első, és legfontosabb lépés az arctisztító használata. Mondhatnád erre, hogy nagyanyáink sem használtak semmit, csak sima vizet. Igen ám, de az ők idejükben nem volt ennyi környezetszennyezés. Gondoljuk az autókra, a repülőgépekre, a gyárakra. Este a szennyeződésektől, reggel a méreganyagoktól kell megtisztítani a bőrt. Száraz bőrre krémes állagút, normálra, kombináltra és zsírosra habzó arctisztító válassz.

A második lépés a tonik. Nem, nem csak zsíros bőrre szükséges. Mindenkinek ez a második lépés, természetesen a bőrtípusodnak megfelelőt válassz. Mi a szerepe? A savköpeny helyreállítása. (Az arctisztítók ugyanis enyhén lúgosítanak.)

Ezt követheti a nappali vagy az éjszakai krém. Az előbbi hidratál, az utóbbi táplál, regenerál és megelőzi a ráncosodást. A szem környékét nagy ívben hagyd ki vele.

A negyedik lépés a szemkörnyék ápoló. A szemkörnyék bőre nagyon vékony, mindössze 1/5-e az arcbőrének, ezért van szüksége speciális ápolásra.

Egy dologra figyelj: egy cég termékeit használd az arcodra. Különböző cégek, különböző hatóanyagokkal dolgoznak, amik nem biztos, hogy kompatibilisek egymással.

Az ötödik, kihagyhatatlan lépés: igyál elég vizet. A napi két liter víz fogyasztása elengedhetetlen.  A nem megfelelő vízfogyasztás először a hajon, a körmön és a bőrön látszik meg.  Ha száraz a bőröd, lehet, hogy a kevés vizet iszol.

Hidd el, ha néhány percet szánsz a bőrödre minden reggel és este, hosszútávon meghálálja.

Grace

Milyen a jó tánccipő?

A kezdő táncosok és szülők rendszerint értetlenül állnak a kérdés előtt: milyen cipőben táncoljunk? Nézzük át a megfelelő cipő tulajdonságait, hogy ne okozzon akkora fejtörést!

A fiúknak könnyebb dolguk van. A legfontosabb, hogy könnyen hajoljon a talpa és legyen egy pici sarka. A latin cipőknek magasabb a sarkuk, mint a standardnak, először ez utóbbit célszerű megvenni.

A lányoknál fordított a helyzet, ott latin cipőre van először szüksége, ez egy nyitott szandál. A kislányoknak természetesen a kockasarkút ajánljuk először. A hölgyeknek kezdetben a négy-öt cm-es sarokmagasság tökéletes. Itt is a legfontosabb, hogy hajlékony legyen a cipő talpa. Mindig próbáljunk meg spiccelni benne, ugyanis ekkor érezzük, nem túl hosszú-e az orra. Én személy szerint jobban kedvelem a bokapántos és a T pántos cipőket, ugyanis ezek stabilabban tartják a lábat.

A standard cipők zárt körömcipők. Sok táncosnő alacsonyabb sarkú cipőt használ a standard táncokhoz, mint a latinhoz.

Természetesen sokféle anyagból és színből készülnek a szebbnél szebb lábbelik: ezüst, arany, fekete, fehér, testszínű vagy akár a ruhához illő színű. Habár a szatén cipők gyönyörűek, a kezdőknek és kislányoknak nem javaslom, főleg próbákra nem, mert hamar piszkolódik.

Ne ijedjen meg senki, nem kell azonnal tánccipők vásárolni, kezdetben kiválóan megteszi az uraknak egy hajlékony talpú, sarkos cipő, a hölgyeknek pedig egy négy-öt cm magas sarkú szandál. A túl magas, nem túl praktikus. A kislányoknak megfelel a „kopogós cipő”.

Grace